Salud Mental

salud mental

¿Quieres liberarte del estres y la depresion?

¿Sientes que por momentos pierdes la calma y la ansiedad no te permiten ver las cosas con claridad?

Entonces esta app es perfecta para ti.

Encuentra consejos tips y herramientas a la hora de enfrentar la vida y ver las cosas de otra manera.

Olvidate de los sintomas de ansiedad y estres, del trastorno de ansiedad y de todo tipo enfermedad psiquiatra.

¿Qué es la Salud Mental?

Actualmente la Organización Mundial de la Salud define la salud mental como: “Un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”.

Amar, Trabajar y Jugar

¿Y, cómo se llega a ese estado de bienestar? Pues, sigue siendo absolutamente vigente la célebre definición de Sigmund Freud de la salud mental como la capacidad de amar, de trabajar y de jugar.

La capacidad de amar se refiere a la posibilidad de poder establecer relaciones auténticas e íntimas con otras personas donde se puede dar y recibir afecto sin excesivo miedo. La capacidad de trabajar se refiere a la posibilidad de sentirse generativo, de sentir que lo que uno hace tiene sentido, de tener un cierto orgullo en las tareas que uno desempeña. La capacidad de jugar se refiere a la posibilidad de disfrutar de la actividad simbólica, al nivel que sea, y de poder disfrutar con otros en ese tipo de actividades.

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psíquico y social. Afecta la forma en como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta.

Las enfermedades mentales son condiciones graves que pueden afectar la manera de pensar, su humor y su comportamiento. Existen muchas causas de enfermedades mentales. Sus genes y su historia familiar pueden jugar un papel, como así también sus experiencias de vida como el estrés o una historia de abuso. Otras causas pueden ser biológicas. Los trastornos mentales son comunes, pero existen tratamientos disponibles.

La salud mental es, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida. Comúnmente, se utiliza el término “salud mental” de manera análoga al de “salud o estado físico”, definiendo a la salud mental de la siguiente manera: "la salud mental abarca una amplia gama de actividades directa o indirectamente relacionadas con el componente de bienestar mental incluido en la definición de salud que da la OMS: «un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades»

Salud mental es una app donde encontraras….

-Distintas maneras de enfrentar los sintomas del estres y los sintomas de depresion

-consejos prácticos para mejorar tu vida de adentro hacia afuera.

-como enfrentar trastornos mentales tales como , trastorno bipolar, trastorno de ansiedad.

-el mejor tratamiento de la ansiedad.

-herramientas de relajación y meditación para controlar los estados de ánimo en cualquier momento.

-tips para vencer la ansiedad el estrés y la depresión.

-una serie de pasos enfocados en tu superación personal.

-más material que iremos subiendo y la oportunidad de aportar ideas en pro de la mejora de nuestro contenido.

Cambia tu mente, olvídate del estres la depresion y la ansiedad con salud mental.

¡Descarga esta app GRATIS ahora mismo!

¿Qué esperas?

Renueva té y relájate de una forma diferente.

¡Da clic en descargar AHORA mismo y comienza la aventura de encontrarte contigo mismo!

психическое здоровье

Вы хотите, чтобы освободить себя от стресса и депрессий?

Чувствуете ли вы иногда теряют спокойствие и тревога не позволяет видеть вещи ясно?

Тогда это приложение идеально подходит для вас.

Найти советы и инструменты советы, когда перед жизнью и видеть вещи по-другому.

Забудьте симптомы тревоги и стресса, тревожное расстройство и всех болезней виды психиатра.

Что такое психическое здоровье?

В настоящее время Всемирная организация здравоохранения определяет психическое здоровье как «состояние бытия, в котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, может продуктивно и плодотворно работать, и может внести свой вклад в их сообщество ".

Любовь, работа и игра

И как вы получите в это состояние бытия? Поэтому остается абсолютно действительным знаменитое определение Зигмунда Фрейда психическое здоровье как способность любить, работать и играть.

Способность любить относится к возможности установить подлинные и интимные отношения с другими людьми, где вы можете давать и получать любовь без чрезмерного страха. Способность к работе относится к возможности быть порождающим, чтобы чувствовать, что вы делаете, имеет смысл иметь определенную гордость за ту работу, которую выполняет один. Способность играть относится к возможности наслаждаться символической деятельностью, на любом уровне, и наслаждаться с другими людьми в таких мероприятиях.

Психическое здоровье включает в себя наше эмоциональное, психическое и социальное благополучие. Поражает, как мы думаем, мы чувствуем, и действовать, когда мы имеем дело с жизнью. Он также помогает определить, как мы справляемся со стрессом, относятся к другим и принимать решения. Психическое здоровье важно на всех этапах жизни, начиная с детства и юности к взрослой жизни.

Психические заболевания являются серьезными условиями, которые могут повлиять на мышление, настроение и поведение. Есть много причин психических заболеваний. Ваши гены и семейная история может играть роль, а также их жизненный опыт, как стресс или историю злоупотребления. Другие причины могут быть биологическими. Психические расстройства являются общими, но есть методы лечения доступны.

Психическое здоровье является, вообще говоря, состояние равновесия между человеком и их социально-культурной среды, что гарантирует их работу, интеллектуальный и отношения участия для достижения благосостояния и качества жизни. Как правило, термин «психическое здоровье» аналог «здоровье или физическое состояние» используется для определения психического здоровья следующим образом: «психическое здоровье охватывает широкий спектр деятельности, прямо или косвенно связанный с компонентом психическое благополучие включены в определение здоровья дает ВОЗ: «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов»

Психическое здоровье является приложением, где вы найдете ....

-другий чем способы справиться с симптомами стресса и симптомами депрессии

Советники практических улучшить свою жизнь изнутри.

сталкивается как психические расстройства, такие как биполярное расстройство, тревога.

-лучший лечение тревоги.

-Инструменты релаксации и медитации, чтобы контролировать настроения в любое время.

Вибронаконечники преодолеть тревожность стресс и депрессию.

-a ряд шагов, направленных на ваш личный рост.

-более материал будет идти вверх и возможность внести свой вклад идеи по улучшению нашего сайта.

Измените свой ум, забыть стресс депрессии и тревоги психическое здоровье.

Вы можете загрузить это приложение бесплатно прямо сейчас!

Что вы ожидаете?

Освежить чай и отдохнуть по-другому.

Чары нажмите кнопку скачать и начать приключение найти себя!